テニスプライベートレッスン
上達、目標達成に向けたレッスン
テニス上達、パフォーマンス向上、目標達成に必要な３つに分けて行います。
上達や試合に勝つためには必ず必要な条件です。この中でお客様に足りている所、足りていない所を速やかにコーチが見つけ、上達に向けた指導を分かり易く行います。
１人１人に合った練習内容で、身体の使い方、考え方、戦術をレッスンします。
TECHNIQUE
テクニック(技術)
貴方に合う技術指導をしていきます。
自己流でやってきた方や今お悩みのショットに対して技術を徹底して直していきます。そうすることでボールのコントロールが良くなります。
ラケットワークを改善することで効率よくボールを飛ばせます。
PHYSICAL
フィジカル(身体の使い方)
レッスンで一番考えているのは運動連鎖です。
身体を可能な限りスムーズに連動させテニスの動きに合わせていきます。ストローク、ボレー、サービスともに身体を上手く使うのがポイントです。
運動連鎖が出来るようになると怪我の予防や今まで打てなかったボールが打てるようになりよりパフォーマンスも上がってきます。
このフィジカル(運動連鎖)を分かりやすく伝え、皆様のテニス上達に繋げていきます。
MENTAL
メンタル(試合中の考え方・戦術)
テニスはメンタルのスポーツとも言われます。
試合中の考え方、戦術、戦略や緊張するなかでどう戦うかなどメンタル面も含めて練習していきます。
ただ技術だけを練習しても試合は勝てません。
メンタル、考え方なども指導していきます。
必ず貴方に合う戦術、考え方を私達が見つけ出し完全サポートしていきます。
LESSON FLOW
個々の課題でレッスン内容が異なりますが、この項ではご参考まで「課題のショットを練習したい場合」を例にレッスンの流れをご案内します。
①CHECK(チェック)
球出し練習やラリーの中で原因が何なのかを分析して改善するための術を探っていきます。
②BASIC PRACTICE(基本練習)
球出し系の練習をしながら問題点を解決へ導いていきます。
③HANDS-ON PRACTICE(実践練習)
基本練習で得た感覚を動きのある中や試合で起こり得る状況の中で練習していきます。
④PRACTICE REVIEW(練習の振り返り)
普段から心がけることや今後取り組んでいく事を確認して次回のレッスンに繋げます。
実践を交えたり、皆様と打ち合いなが１人１人を満足いくまでサポートしていきます。
どんな方でも幅広くレッスンしていますので皆様、是非コートでお会いしましょう!!
多くの方に、当テニスプライベートレッスンの良さを実感していただきたく
体験レッスン
1時間分を半額
を実施中！
※初回の体験レッスン時のみとなります。(2時間レッスンの場合は1時間分を半額！)
長濱 勇太
コーチ
ACTIVE COACH
YUTA NAGAHAMA
レッスン料金
1時間 ￥10,000
2時間 ￥20,000
- コート代、出張費別
- レッスンに1人増えるごとに通常料金+2,000円かかります。
2時間の場合+4,000円
交通費について…
出張地から片道1時間以上の遠方依頼はご相談になります。
初めてご利用になられる方は必ず最後までお読みくださいますようお願いします。
①COMPATIBLE AREA(ご対応地域)
千葉県(千葉市、船橋市、八千代市、習志野市、浦安市、市川市)
上記以外のエリアでも時間が合えば可能ですのでお気軽にお問い合せください。
②SUBSCRIPTION(申込み・予約)
最初にコーチの空きスケジュールをお問い合わせフォーム、電話、Lineのいずれかでご確認いただきます。日時、場所などコーチと調整します。
●コートは基本、お客様側にて確保いただきますが、日時は決まったが、レッスン場所が分からない（コートを確保してほしい）方は、こちらでコートを確保することが出来ますので、申し込みや相談の際にその旨お伝え下さい。
レッスン中は電話に出れない場合がある事をご理解お願いします。
③LESSON START(レッスン開始)
日程、時間、場所、コーチが決まりましたら、当日レッスンスタート！
目標達成・上達へ向けて丁寧にアドバイスしていきます。
PAYMENT
(お支払い方法)
- 現金もしくは振込でのお支払いが可能です。
- 現金でお支払いの方は当日お支払いください。
- 振込を希望の方は申し込み内容が決定し次第、振込先をお伝えします。振込手数料はお客様ご負担となります。
- 領収書が必要な方はお知らせください。
CANCEL
(キャンセルについて)
- 3日前まで…無料
- 2日前、前日まで…
レッスン料の50％ - 当日……全額
- コートキャンセル代は全額お客様負担
- ※天候によりできない場合は、１時間前までにはご連絡いたします。
ご不明な点がありましたらお気軽にお問い合せください。
